Jaarlijks wordt de Werelddag zonder Tabak georganiseerd en dus de ideale stopdatum om de sigaretten vaarwel te zeggen. Stoppen met roken is een van de beste beslissingen die je kan nemen! Voor je gezondheid, maar ook voor je portemonnee, want roken is een dure grap. Ook zal je je eindelijk vrij voelen: je bent niet langer slaaf van de sigaret.
Ga naar de website 'Stoppen met roken'Maak gebruik van de telefonische begeleiding via Tabakstop via het nummer 0800 111 00 .
Of ga naar www.tabakstop.be
Voor de meeste rokers betekent stoppen een stoppoging ondernemen. Gemiddeld zijn er 5 tot 7 pogingen nodig voor een roker definitief stopt. Geef daarom niet te snel op als het je niet onmiddellijk lukt. Elke serieuze poging brengt je dichter bij een definitieve stop! Maar het is natuurlijk best mogelijk dat het jouw wel lukt vanaf de eerste poging.
Als je een poging plant, moet je jezelf goed voorbereiden. Stoppen kan alleen maar lukken als je het zelf echt wilt. Tips, adviezen en info die jouw motivatie opkrikken en je meer leren over je rookgedrag vind je via onderstaande gegevens. Wist je trouwens dat stoppen onder begeleiding je slaagkansen aanzienlijk vergroot?
Sint-Bernardusabdij 1
2620 Hemiksem
Tel: 03 288 26 70
E-mail: bevolking@hemiksem.be
Het Administratief Centrum is enkel open op afspraak. Meer info kan u hier vinden.
Op de dienst Burgerzaken kan je onder andere terecht voor allerlei identiteitsbewijzen, de aangifte van een pasgeborene of het plannen van een huwelijk. Ook voor je rijbewijs moet je hier zijn.
Vraag je documenten op via het e-loket.