Slechts 10 euro voor 10 weken Tai Chi ( 55+)
Na het grote succes van de vorige lessenreeks Tai Chi, willen we nog meer Hemiksemnaren de kans bieden om kennis te maken met Tai Chi. Tijd voor een nieuwe 10-delige lessenreeks voor de 55-plussers.
Tai Chi is van oorsprong een Chinese krijgskunst die vandaag vooral beoefend wordt als een ontspannende bewegingsoefening en gezondheidstraining. Je maakt met de oefeningen je spieren en gewrichten los.
Tai Chi zorgt voor ontspanning, meer voeling met het lichaam, een beter evenwicht, een betere bloeddoorstroming, sterkere spieren en pezen, een hoger concentratievermogen en een betere lichaamshouding.
De nieuwe lessenreeks zal van start gaan op woensdag 22 januari. De eerste groep start van 9.30u. tot 10.30u. en deze is voor de nieuwelingen. Er zal een 2de les gepland worden van 10.45u. - 11.45u. en deze is voor de gevorderden.
De sessies zullen doorgaan in de polyvalente ruimte van Depot Deluxe. Je hoeft niets mee te brengen. Doe wel soepele kledij aan waar u makkelijk in beweegt. De prijs bedraagt 10 euro voor 10 weken.
Inschrijven kan vanaf 8 januari via een mailtje naar ellen.huysmans@hemiksem.be met vermelding van uw naam, geboortedatum, adres en telefoonnummer.