Vrijetijdsdienst zet sportief de lente in
Onze gemeentelijke vrijetijdsdienst zet sportief de lente in met een nieuwe Start-&-Runsessie vanaf woensdag 20 april en een lessenreeks thai- en kickboksen voor vrouwen vanaf zaterdag 23 april.
Start & Run – vanaf 20 april
Van 0 naar 5 km in 10 weken
Gedurende tien weken werk je in groep aan je conditie. Op woensdag en vrijdag telkens om 19.30 uur kan je deelnemen aan een begeleide loopsessie. Eén keer per week loop je individueel. Deze reeks richt zich tot de beginnende loper.
De eerste les vangt aan met een korte infosessie. Zo kan iedereen goed voorbereid en gemotiveerd aan de reeks beginnen en ze ook volhouden.
- Waar en wanneer: woensdag en vrijdag vanaf 19.30 uur, 10 weken lang.
- Verzamelen: op woensdag en vrijdag, om 19.30 uur, aan de abdij.
- De eerste sessie wordt voorafgegaan door een klein infomoment met praktische informatie.
- Prijs: € 10.
- Inschrijven en meer info: vrijetijd@hemiksem.be / 03 288 26 91.
Thai- en kickboksen – vanaf 23 april
Gevechtssport voor vrouwen
In samenwerking met Champions Gym Boom organiseren we een lessenreeks thai- en kickboksen voor vrouwen in het abdijpark. Wil je een workout combineren met frisse buitenlucht en de magnifieke omgeving van onze abdij, schrijf je dan in!
De lessenreeks start op zaterdag 23 april en bestaat uit negen lessen.
- Waar en wanneer: op de zaterdagen 23/4, 30/4, 7/5, 14/5, 21/5, 28/5, 4/6, 11/6 en 18/6, van 11 tot 12 uur.
- Verzamelen: op zaterdag, om 11 uur aan de abdij. Bij slecht weer trekken we naar de polyvalente zaal in Depot Deluxe.
- Prijs: € 45.
- Inschrijven en meer info: vrijetijd@hemiksem.be / 03 288 26 91.