Menu

Naar de lijst

Heb jij onze fit-o-meter al ontdekt?

Gepubliceerd op
fit-o-meter

Ondertussen is het (al) maart en zijn we de meeste van onze goede voornemens vergeten! Ben jij ook zo iemand die iedere keer zichzelf voorneemt om iets aan de conditie te verbeteren en er dan de tijd niet voor vindt? Dan is onze spiksplinternieuwe fit-o-meter misschien wel jou ding!

Jog, loop of ren jezelf van oefenstation naar oefenstation en voer de oefeningen uit volgens je eigen tempo, niveau en tijd. 

De omloop is voor iedereen toegankelijk en geschikt voor jong en oud, klein en groot, beginnende en getrainde sporters, … . Kortom, je hebt geen excuus waarom jij hier géén gebruik van zou kunnen maken. Bovendien zijn de oefeningen eenvoudig, veilig én gratis! Wat kan je nu nog tegen houden ?!

Stel zelf je training samen!
Via de volgende link kan je de brochure met verschillende oefeningen downloaden.

Uiteraard staan op de piste ook de instructieborden met daarop de mogelijke oefening per toestel.

Downloads

pdf
fit-o-meter web.pdf
Grootte: 2.3 MB

Contact

Vrijetijdsdienst

Sint- Bernardusabdij 1
2620 Hemiksem

Tel: 03 288 26 91
E-mail: elodie@hemiksem.be

Het Administratief Centrum is enkel open op afspraak, u kan voor een afspraak bellen naar 03 288 26 20 of mailen naar afspraken@hemiksem.be.

De Vrijetijdsdienst ondersteunt alles wat met jeugd, sport en de vele verenigingen in onze gemeente te maken heeft.

Het gemeentelijk zwembad, sporthal en de verschillende sportvelden vind je aan de Atletiekstraat 1 in Hemiksem. 

Openingsuren

Maandag:
9.00u - 12.00u
Dinsdag - woensdag:
9.00u - 12.00u, 14.00u - 16.00u
Donderdag - vrijdag:
9.00u - 12.00u
Zaterdag - zondag:
Gesloten
Deze dienst is gesloten op volgende dagen: 20/07/2020, 21/07/2020, 02/11/2020, 11/11/2020, 25/12/2020
Deze dienst is nu gesloten
;