Drums alive: groepsfitness voor 55+
In de winter bewegen senioren minder dan in de zomer en daar wil de vrijetijdsdienst verandering in brengen. Ze doen dit op een leuke en originele manier en het kost je niets!
Vanaf 6 februari start in Hemiksem een 10-lessenreeks "drums alive" voor senioren. Dit is een groepsfitness waarbij je op het ritme van de muziek allerlei pasjes uitoefent en tegelijkertijd met drumsticks op een zitbal trommelt.
De lessenreeks gaat door in WZC Hoghe Cluyse, telkens op maandagnamiddag van 14u tot 15u. Ben jij 55+ en heb je behoefte aan een uurtje gratis ontspanning en plezier dan kan je jezelf inschrijven bij de vrijetijdsdienst. Dit doe je door een mail te sturen naar lotte@hemiksem.be of te bellen naar 03 288 26 93. Inschrijven kan vanaf nu tot 31 januari.
Geen enkel excuus meer om deze winter niet fit te blijven!